谷爱凌在冬奥会上包揽2金1一银，

她的成才秘诀之一是：运动+睡眠，

深圳青少年也get到了这点。

在本期《城市发现》特别节目

“我的居家日记”中，

孩子们记录了居家学习期间，

如何“劳逸结合”，

学习运动两不误，

一起来看看吧！